Mida Tensegrity praktiseerimine mulle annab? Mida ma võidan?

Mis on Tensegrity® praktika

Tensegrity® on iidse Mehhiko praktikale antud tänapäevane nimi. Selle praktika eesmärk on kokku koguda ise enda energia, mis meis kõigis on ja õppida seda kasutama sihipäraselt oma eesmärkide saavutamiseks. See on heaolu praktikaks, mille käigus me õpime endas leidma tasakaalu kõiges. Me õpime hoidma seda tasakaalu oma igapäevaelus, kui teeme tööd või suhtleme teiste inimestega. See on ka tähelepanu ja tegutsemise praktika, kus me leiame oma tugevad küljed ja õpime keskendama oma tähelepanu vajalikule.

Mida see praktika annab inimesele:

- rahustab meelt ja loob hea enesetunde igasse päeva;

- lisab meie elule erksust ja rõõmu ning nii vajalikku enesekindlust;

- õpetab mõistma oma emotsioone ja nendega toime tulemist;

- toob käesolevasse hetke - õpetab olema siin ja praegu.

- õpime leidma vaimset ja füüsilist tasakaalu; jpm

- sobib kõikidele neile, kes on uudishimulikud ja tahavad oma ellu positiivseid muutusi, et igat päeva ja igat uut võimalust võtta naudinguga.

Tule ja avasta enda jaoks midagi uut ja vabastavat!

 Parim võimalus alustamiseks on teha seda koos teistega praktikagrupis